나도 헌혈할 수 있을까?
몇 가지만 입력하면 어떤 헌혈이 가능한지, 다음 헌혈은 언제부터인지 계산합니다. 최종 판정은 헌혈 당일 문진과 검사로 이루어집니다.
나이·체중·간격·횟수는 대한적십자사 헌혈 자격 기준에 따라 계산하며 몸 상태(혈압, 맥박, 체온, 혈색소, 혈소판 수치)와 문진 결과는 현장에서 결정됩니다. 의학적 판단을 대신하지 않습니다.
한눈에 비교
| 전혈 (320mL) | 전혈 (400mL) | 혈장성분 | 혈소판 · 혈소판혈장 | |
|---|---|---|---|---|
| 나이 | 만 16~69세 | 만 17~69세 | 만 17~69세 | 만 17~59세 (임신 경험 있으면 제외) |
| 체중 | 남 50kg · 여 45kg 이상 | 50kg 이상 | 남 50kg · 여 45kg 이상 | 남 50kg · 여 45kg 이상 |
| 혈색소 | 12.5 g/dL 이상 | 12.5 g/dL 이상 | 12.0 g/dL 이상 | 12.0 g/dL 이상 |
| 추가 기준 | - | - | 총단백 6.0 g/dL 이상 (혈장, 혈소판혈장) | 혈소판 15만/μL 이상 |
| 채혈량 | 320mL | 400mL | 혈장 약 500mL | 혈소판 약 250mL (혈소판혈장은 혈장 약 300mL 추가) |
| 소요 시간 | 약 10~15분 | 약 30~40분 | 약 1시간 ~ 1시간 30분 | |
| 다음 헌혈 | 8주 후 같은 요일부터 · 연 최대 5회 | 2주 후 같은 요일부터 · 혈소판류는 연 24회까지 | ||
공통: 혈압 수축기 90 초과 180 미만, 이완기 100 미만 / 맥박 분당 50~100회 / 체온 37.5℃ 이하. 65세 이상은 60~64세에 헌혈한 경험이 있어야 합니다.
헌혈, 이렇게 진행돼요
- 헌혈기록카드(전자문진) 작성홈페이지나 레드커넥트 앱에서 미리 할 수 있고, 전자문진 내역은 3일간 유효합니다.
- 신분증 확인과 헌혈경력 조회사진이 붙은 신분증이 필요합니다. 모바일 신분증과 정부24 모바일 확인서비스도 쓸 수 있습니다.
- 헌혈 전 검사와 문진체중, 혈압, 맥박, 체온을 재고 혈색소를 확인합니다. 처음이면 혈액형 검사를 하고, 간호사가 문진으로 적격 여부를 정합니다.
- 헌혈종류는 선택할 수 있지만, 당일 혈액 수급 상황에 따라 필요한 종류를 안내받을 수 있습니다.
- 휴식과 헌혈증서 수령음료와 다과가 제공됩니다. 결과는 헌혈 후 홈페이지나 레드커넥트에서 조회할 수 있습니다.
헌혈 전 · 후 이것만 기억하세요
헌혈 전
- 전날 충분히 자고, 헌혈 전에는 가볍게 먹기. 혈소판 헌혈이면 기름진 음식은 피하기.
- 신분증 지참.
- 당일 몸 상태가 안 좋으면(과음, 피로, 생리 중 등) 헌혈이 제한될 수 있어요.
- 복용 중인 약이나 치료 중인 질환이 있으면 방문 전에 고객센터(1600-3705)나 혈액원에 문의.
헌혈 후
- 바늘 자리를 10분 이상 누르기. 문지르면 멍이 듭니다.
- 15분 이상 쉬고, 평소보다 물 3~4컵 더 마시기.
- 당일 음주, 1시간 이내 흡연, 격한 운동·사우나는 피하기. 반창고는 4시간 이상.
- 어지럽거나 메스꺼우면 주저앉아 머리를 숙이거나 다리를 올리기. 증상은 보통 1~2시간 안에 나타나니 그동안 운전은 피하세요.
헌혈증서와 기념품
헌혈증서
헌혈증서를 병원에 내면 본인 또는 양도받은 사람이 혈액제제를 무상으로 수혈받을 수 있습니다. 사고팔 수 없습니다(혈액관리법 제3조). 2022.9.24 이후 발급된 노란색 증서는 잃어버리거나 훼손되면 1회 재발급이 가능하고, 이전에 발급된 파란색 증서는 재발급이 안 됩니다.
기증헌혈증서
치료 중이거나 최근 1년 이내 수혈받은 환자에게 기증받은 헌혈증서를 1인당 연도별 500매 이내로 실제 수혈량만큼 지원하는 제도입니다. 가까운 혈액원에 서류를 갖춰 신청합니다.
2026년 헌혈 기념품 (전국 공통)
전혈·혈장·혈소판: 편의점 교환권 5,000원 · 커피 교환권 5,500원 · 모바일 문화상품권 5,000원 · 햄버거 교환권 5,500원 · 도킹형 보조배터리 · 손톱깎이세트 · 여행용세트
혈소판혈장: 편의점 · 커피 · 문화상품권 · 햄버거 교환권 8,000원 (택1)
혈액원별로 고를 수 있는 기념품이 다를 수 있습니다. 헌혈의집별 프로모션은 헌혈의집에서 상세 링크로 확인하세요.
이 사이트에서는 예약·문진이 되지 않습니다. 대한적십자사 레드커넥트 앱이나 혈액관리본부 전자문진, 헌혈의집 예약을 이용하세요. 문의: 1600-3705